Cân bằng công việc và cuộc sống

Giới thiệu khóa học

Ngày nay, chúng ta đang dần bị quá tải với nhịp độ làm việc, phải dành nhiều thời gian làm việc ở công sở, do đó có ít thời gian dành cho gia đình, bạn bè và chính bản thân mình. Khóa học này sẽ cung cấp cho bạn những phương pháp giúp cân bằng công việc và cuộc sống, những cách thức giải tỏa những mệt mỏi, áp lực, thậm chí là trầm cảm.

Khóa học được chia sẻ bởi Anh Nguyễn Khắc Long là Chuyên gia huấn luyện cá nhân và doanh nghiệp với kinh nghiệm hơn 5.000 giờ giảng dạy và hơn 12 năm kinh qua các vị trí quản lý, Giám đốc Marketing tại các công ty trong nước và đa quốc gia như CitySmart, First Alliances, ITD World, HR2B…

Nội dung học phần

Buổi 1: Giới thiệu Khóa học

Buổi 2: Xây dựng Nền tảng

Buổi 3: Thay đổi Cuộc sống từ Suy nghĩ

Buổi 4: Sử dụng Thời gian làm việc hợp lý

Buổi 5: Cân bằng Công việc và Cuộc sống

Buổi 6: Quyền Chọn