Chế Độ Dinh Dưỡng Dành Cho Bà Bầu

Chế Độ Dinh Dưỡng Dành Cho Bà Bầu

0 đánh giá
Giá gốc
300,000đ
Ưu đãi từ Edu2Review
- 149,000đ

Thành tiền

151,000đ

Khóa học

Viết đánh giá
ThS. BS. Lê Thị Hải
Nguyên Giám đốc Trung tâm khám tư vấn Dinh dưỡng
13 bài

Giới thiệu khóa học:

Chế độ dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng đối với bà mẹ mang thai. Nếu như trong thời kỳ mang thai mà mẹ ăn uống đầy đủ, sức khỏe tốt thì mới có thể sinh ra em bé khỏe mạnh. Ngược lại, chế độ dinh dưỡng không phù hợp sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi và cả sức khỏe của em bé sau này.

Vậy làm sao để các bà mẹ thực hiện chế độ ăn uống tốt và đúng cách? Rất nhiều mẹ vẫn băn khoăn chưa hiểu rõ: Ăn uống đúng cách là như thế nào? Tại sao chế độ ăn uống trong thời kỳ mang thai lại quan trọng nhiều đến vậy? Nếu chúng ta ăn uống không đủ, không đúng thì sẽ ảnh hưởng như thế nào đến sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ?

Nếu bạn cũng đang lo âu về những vấn đề ấy bạn có thể tìm được câu trả lời qua khóa học "Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu" do Thạc sĩ Bác sĩ Lê Thị Hải hướng dẫn.

 

Nội dung:

  • Bài 0: Tầm quan trọng của chế độ ăn khi mang thai
  • Bài 1: Nhu cầu các chất dinh dưỡng cho bà bầu….
  • Bài 2: Chế độ ăn trong 3 tháng đầu….
  • Bài 3: Chế độ ăn trong 3 tháng giữa
  • Bài 4: Chế độ ăn trong 3 tháng cuối
  • Bài 5: Ăn gì cho con khỏe mạnh phòng tránh các dị tật bẩm sinh
  • Bài 6: Ăn gì cho con thông minh
  • Bài 7: Ăn gì cho con phát triển chiều cao tốt
  • Bài 8: Chế độ ăn cho bà bầu bị nghén nặng
  • Bài 9: Bà bầu nên kiêng những thực phẩm nào?
  • Bài 10: Bà bầu nên tăng cân như thế nào là hợp lý – những điều cần biết khi mang thai
  • Trắc nghiệm cuối khóa
  • Tiểu luận tốt nghiệp

 

Lợi ích:

Nắm vững các nguyên tắc cơ bản nhất về dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai mà bà mẹ cần phải biết:

  • Tầm quan trọng của dinh dưỡng đúng cách khi mang thai
  • Chế độ dinh dưỡng khi mang thai trong 3 tháng đầu, 3 tháng giữa và 3 tháng cận sinh
  • Những thực phẩm nên ăn nhiều, thực phẩm kiêng kị cần tránh, chế độ ăn cho bà bầu bị nghén nặng
  • Quan niệm sai lầm trong ăn uống thời gian mang thai cần tránh
  • Biết cách ăn uống cho con phát triển mạnh khỏe, phòng tránh dị tật bẩm sinh

Giảng viên

Quá trình đào tạo:

  • Tốt nghiệp bác sĩ Nhi khoa Đại học Y Hà Nội năm 1982
  • Tốt nghiệp bác sĩ nội trú Đại học Y Hà Nội 1985
  • Hoàn thành khóa tu nghiệp về dinh dưỡng tiết chế tại Liên bang Nga năm 1989
  • Tốt nghiệp Thạc sĩ dinh dưỡng nhi khoa Đại học Y Hà Nội năm 1996

 

Kinh nghiệm làm việc:

  • 30 năm công tác tại Viện Dinh dưỡng Quốc gia về chuyên ngành dinh dưỡng tiết chế
  • Đã tham gia nhiều đề tại cấp Bộ, cấp Nhà nước về các chế độ dinh dưỡng cho người lớn và trẻ em
  • Làm chủ nhiệm đề tài cấp nhà nước về thừa cân béo phì năm 2001-2005
  • Tham gia viết các sách về chế độ ăn và chăm sóc trẻ
  • Là khách mời thường xuyên của các chương trình về dinh dưỡng trên các kênh VTV1,VTV2, O2 TV, truyền hình Hà nội, tham gia nhiều các chương trình truyền hình trực tiếp
  • Là cộng tác viên thường xuyên của các báo sức khỏe và đời sống, khoa học đời sống, tạp chí Mẹ và bé; tư vấn về chế độ dinh dưỡng cho trẻ em người lớn trên mạng Internet trên báo điện tử Sức khỏe & Đời sống của Bộ y tế và nhiều báo mạng khác
  • Nguyên giám đốc Trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng quốc gia
  • Hiện nay là chuyên gia về dinh dưỡng đang làm việc tại Trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia