Yoga Bầu - Mẹ Khỏe Mạnh, Con An Nhiên | Edu2Review
🎯 Trên 85% HV nói T.Anh lưu loát sau 24h học theo pp tiếng Anh tư duy StudyNow
🎯 Trên 85% HV nói T.Anh lưu loát sau 24h học theo pp tiếng Anh tư duy StudyNow
  • Địa điểm bạn tìm?
  • Bạn muốn học?
  • Khóa học cần tìm?
TÌM TRƯỜNG
HOẶC TRA CỨU
Địa điểm bạn tìm?
    Bạn muốn học?
      Khóa học cần tìm?

      Yoga Bầu - Mẹ Khỏe Mạnh, Con An Nhiên

      0 đánh giá

      Thành tiền

      700.000 ₫

      Khóa học

        Viết đánh giá
      Thu Mint
      Huấn luyện viên
      27 bài

      Đối tượng học viên:

      • Dành cho những người sắp mang bầu

      • Người thân hoặc chồng của những người mang bầu

      • Dành cho người đang mang thai từ tuần 13 tới tuần 40

      Giới thiệu khóa học:

      Yoga không chỉ mang lại sức khỏe tốt cho tất cả mọi người mà còn là bộ môn thể thao đem lại nhiều lợi ích cho các mẹ mang thai. Với những động tác nhẹ nhàng, điều hòa và kết hợp giữa hơi thở với các vận động của khớp, cơ giúp mang lại hiệu quả từ bên trong. Từ đó, giúp mẹ bầu tránh được các rối loạn về tâm lý, nâng cao trí tuệ cho em bé trong bụng và giúp mẹ bầu có tinh thần thoải mái và điều này rất quan trọng đến sự phát triển toàn diện của thai nhi.

      Yoga giúp bạn tiết chế được những cảm xúc, sự mệt mỏi, nóng giận khi bước vào thời kì chăm con nhỏ, đem lại lợi ích không chỉ khi mang thai mà còn có ích sau khi sinh con.

      Sẽ là một sự khởi đầu tốt nhất cho mẹ và em cả về sức khỏe và tinh thần với khóa học " Yoga bầu - Mẹ khỏe mạnh, con an nhiên" cùng Thu Mint.

      Nội dung:

      Khóa học gồm 5 phần với các bài học cùng nội dung như sau:

      Phần 1 - 3 bài: Những điều mẹ bầu và các ông bố cần biết

      Phần 2 - 10 bài: Các bài tập Yoga dành cho mẹ bầu

      Phần 3 - 2 bài: Bài tập cân bằng tâm trí và cơ thể

      Phần 4 - 5 bài: Các bài tập yoga chủ động dành cho mẹ bầu

      Phần 5 - 3 bài: Massage dành cho mẹ bầu

      Lợi ích:

      Trong khóa học"Yoga bầu - Mẹ khỏe mạnh, con an nhiên" sẽ hướng dẫn cách:

      • Phòng tránh các bệnh như đau lưng, đau cơ xương chậu, làm mềm mại khớp háng, tăng cường sức khỏe... nhằm mục đích chăm sóc sức khỏe cho bà bầu
      • Cách giảm đau, thoải mái hơn hơn khi sinh nở, thả lỏng cơ thể để chuẩn bị tâm lý
      • Cách tránh tăng cân quá nhiều, phù nềm béo phì, tích tụ mỡ thừa trong quá trình mang thai
      • Cách giúp người chồng/ cha kết nối với người vợ/ mẹ và con yêu sắp chào đời, massage thư giãn cho bà bầu
      • Giúp giảm căng thẳng, trầm cảm, sợ hãi, cô đơn, điều chỉnh cảm xúc cho mẹ bầu

      Giảng viên

      Giảng viên Thu Mint:

      • Chị đã có nhiều kinh nghiệm trong giản dạy Yoga dành cho bà bầu, Yoga trị liệu, Yoga giảm béo, Hatha Yoga
      • Chị là GĐ trung tâm Mint Center, huấn luyện viên trị liệu tự nhiên