Yoga Chữa Bệnh Trị Liệu Cho Cột Sống | Edu2Review

Yoga Chữa Bệnh Trị Liệu Cho Cột Sống

0 đánh giá
Giá gốc
700,000đ
Ưu đãi từ Edu2Review
- 280,000đ

Thành tiền

420,000đ

Khóa học

Viết đánh giá
Nguyễn Hiếu
Chuyên gia
20 bài

Đối tượng học viên:

  • Dành cho những người yêu thích Yoga
  • Những người có khả năng bị các bệnh về cong vẹo cột sống như phụ nữ ngồi bắt chéo chân, đi giày cao gót
  • Người bị bệnh về đốt sống cổ, xương khớp...

 

Giới thiệu khóa học:

Yoga giúp gia tăng sức khỏe, phục hồi chức năng bằng phương pháp trị liệu tự nhiên mà không cần dùng thuốc

Cột sống là nơi tập trung 90% các dây thần kinh dẫn truyền trực tiếp lên não bộ, điều khiển chức năng vận động và là trụ cột của cơ thể. Nhưng hiện nay các công việc khiến chúng ta ngồi nhiều, ít vận động gây ra nhiều bệnh như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống và để lại nhiều biến chứng từ tuổi trung niên.

Tuy vậy, khóa học "Yoga chữa bệnh trị liệu cột sống" với các phương pháp Yoga trị liệu cột sống dễ giúp chúng ta có thể tự cải thiện chức năng, có một cơ thể dẻo dai khỏe mạnh. Khóa học cũng sẽ giúp bạn chế độ trị liệu và điều dưỡng hoàn hảo từ xây dựng phương pháp luyện tập hiệu quả cao đến chế độ dinh dưỡng.

 

Nội dung:

Khóa học gồm 10 phần với các nội dung như sau:

Phần 1 - 2 bài: Giới thiệu và chế độ dinh dưỡng 

Phần 2 - 2 bài: Xoa dịu cột sống 

Phần 3 - 2 bài: Xây dựng sức mạnh cơ lưng 

Phần 4 - 2 bài: Chữa trị rối loạn cột sống 

Phần 5 - 2 bài: Cân chỉnh cột sống ngay ngắn 

Phần 6- 2 bài: Tái tạo cột sống vững mạnh 

Phần 7 - 2 bài: Tăng sinh lực tổng thể 

Phần 8 - 2 bài: Dưỡng sinh tái tạo tế bào khỏe mạnh 

Phần 9 - 2 bài: Khỏe cột sống, minh mẫn tinh thần

Phần 10 - 2 bài: Trẻ lại toàn thân 

 

Lợi ích:

  • Khóa học với những bài tập giúp xương khớp dẻo dai
  • Bạn sẽ học được những kỹ năng phòng và chữa các bệnh về đốt sống cổ, đau cột sống...

 

Giảng viên

Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu:

  • Chị đã huấn luyện cho rất nhiều học viên Việt Nam và trên thế giới với hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy

  • Chị sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam với nhiều chương trình Yoga trực tuyến do chị thiết kế

  • Chị là TGĐ Công ty Zenlife Yoga Việt Nam, Đại sứ Yoga Việt Nam do trung tâm Unesco phát triển văn hóa và thể thao tặng, Huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga