Yoga Giữ Gìn Nét Thanh Xuân - Đánh Thức Sự Quyến | Edu2Review

Yoga Giữ Gìn Nét Thanh Xuân - Đánh Thức Sự Quyến

0 đánh giá
Giá gốc
600,000đ
Ưu đãi từ Edu2Review
- 240,000đ

Thành tiền

360,000đ

Khóa học

Viết đánh giá
Nguyễn Thị Bích Ngọc
Giảng viên
36 bài

Đối tượng học viên

  • Những người đã tập yoga

  • Người muốn tăng cường sức mạnh và độ dẻo dai của cột sống

  • Và dành cho những người muốn tăng cường thể lực, tác động sâu vào các tuyến nội tiết

 

Giới thiệu khóa học

  • Chương trình học gồm các bài tập tập trung vào sâu bên trong cơ thể, các asana chuẩn xác làm tăng vòng tuần hoàn và độ linh hoạt của cơ thể

  • Hướng dẫn học viên cách hít thở và thư giãn đúng cách, giúp cơ thể kết nối với nguồn năng lượng

  • Các bài tập làm đẹp cơ thể giúp bạn có thân hình quyến rũ hơn, thu hút mọi ánh nhìn

  • Giúp cơ thể phục hồi, trẻ trung khỏe mạnh về cả thể chất, tâm trí và tinh thần

 

Nội dung

  • Phần 1 - 4 bài: Đánh thức năng lượng 

  • Phần 2 - 27 bài: Asana - Tư thế Yoga tác động sâu vào các cơ quan nội tạng, các tuyến nội tiết giúp tái tạo cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa 

  • Phần 3 - 5 bài: Đẹp từ ngoài vào trong 

 

Lợi ích

  • Khóa học này xây dựng một nền tảng vững chắc, tăng cường và duy trì độ mềm dẻo của cột sống, củng cố và thanh xuân hóa hệ thần kinh.     

  • Thực hành đều đặn trong một thời gian nhất định các tư thế khác nhau của Yoga có công hiệu như Châm cứu của Trung Hoa hay Shiatsu của Nhật, tẩy sạch và tăng cường kinh lạc, tăng cường năng lượng khí trong cơ thể. Từ đó, đánh thức năng lượng tiềm ẩn trong bạn, gìn giữ tuổi thanh xuân kéo dài tuổi trẻ.

  • Giúp cho bạn trở thành một người tràn đầy năng lượng và nhựa sống.

Giảng viên

HLV Nguyễn Thị Bích Ngọc:

  • Là HLV Yoga của CLB Yoga Hà Nội thuộc TT Unessco Phát triển Nhân văn từ năm 2011 đến nay.

  • Đạt chứng chỉ HLV Yoga quốc tế của tổ chức Yoga Alliance International - Mỹ.