Yoga Trị Liệu Cột Sống | Edu2Review
🎯 Trên 85% HV nói T.Anh lưu loát sau 24h học theo pp tiếng Anh tư duy StudyNow
🎯 Trên 85% HV nói T.Anh lưu loát sau 24h học theo pp tiếng Anh tư duy StudyNow
  • Địa điểm bạn tìm?
  • Bạn muốn học?
  • Khóa học cần tìm?
TÌM TRƯỜNG
HOẶC TRA CỨU
Địa điểm bạn tìm?
    Bạn muốn học?
      Khóa học cần tìm?

      Yoga Trị Liệu Cột Sống

      0 đánh giá

      Thành tiền

      700.000 ₫

      Khóa học

        Viết đánh giá
      Trần Thế Long
      Thạc sỹ ngành khoa học tự động
      30 bài

      Đối tượng đào tạo:

      • Dành cho tất cả mọi người
      • những người có vấn đề về cột sống, đau nhức cơ vai, gáy, cổ.phụ nữ sau sinh, những người bắt đầu tập yoga và làm việc văn phòng
      • Những người muốn nâng cao sức khỏe, ngăn ngừa bệnh phát sinh

      • Những người không có khả năng vận động hoặc giới hạn vận động quá thấp

      • Người đang bị thoát vị đĩa đệm quá nặng nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ của mình.

      Giới thiệu khóa học:

      Cột sống tức là cột trụ của sự sống, các rễ thần kinh xuất phát từ tủy sống chi phối vận động, cảm giác, của toàn bộ thân mình và các chi. Vì vậy, khi cột sống bị tổn thương nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến vận động của cơ thể, và tứ chi. HIệu quả mà bài tập này đem lại là sẽ giúp các bạn có một cột sống khỏe mạnh, trị liệu những bệnh về cột sống và các cơ liên quan đến cột sống. Khóa học cũng được thiết kế để cho những người bị các vấn đề về cột sống, những bệnh thoái hóa cột sống, đau lưng, đau vai gáy cổ, căng cơ, co thắt cơ vùng lưng, thoát vị đĩa đệm, phụ nữ sau sinh.

      Khóa học gồm 4 phần: Khởi động, các động tác yoga trị liệu, xoa bóp , thư giãn mà học viên có thể tự tập tại nhà dưới sự hướng dẫn của giảng viên qua video

      Khóa học cũng sẽ có khả năng ngăn ngừa những bệnh có khả năng xẩy ra với cột sống của mình, do thói quen sinh hoạt và làm việc, đặc biệt là dân văn phòng vì có đến hơn 60% dân số đặc biệt là phụ nữ sau sinh bị các vấn đề về cột sống

      "Khóa học này được tôi hướng dẫn từ những trải nghiệm thực tế cá nhân, từ nhỏ tôi đã từng bị liệt, toàn bộ cột sống của tôi đều bị ảnh hưởng nghiêm trọng và tôi đã rèn luyện để có một cột sống khỏe mạnh, linh hoạt như ngày hôm nay, tôi cũng hướng dẫn cho hàng ngàn người thành công trong việc phục hồi một cột sống mạnh khỏe và linh hoạt." - Giảng viên chia sẻ.

      Nội dung:

      Phần 1 - 6 bài: Giới Thiệu - Trị liệu cổ - cơ vai gáy

      Phần 2 - 6 bài: Trị liệu cột sống ở tư thế ngồi

      Phần 3 - 4 bài: Trị liệu cột sống ở tư thế đứng

      Phần 4 - 2 bài: Động tác cân bằng lại Âm-Dương cơ thể

      Phần 5 - 2 bài: Trị liệu cột sống ở tư thế quỳ

      Phần 6 - 2 bài: Trị liệu cột sống ở tư thế nằm sấp

      Phần 7 - 3 bài: Trị liệu cột sống ở tư thế nằm ngửa

      Phần 8 - 2 bài: Cân bằng lại cột sống toàn thân

      Phần 9 - 2 bài: Xoa bóp và thư giãn

      Phần 10 - 1 bài Tổng kết khóa học

      Lợi ích:

      Giúp học viên có khả năng tự trị liệu cho bản thân, tự rèn luyện để có một cơ thể linh hoạt

      • Khóa học giúp học viên có một sức khỏe tự nhiên hoàn hảo, có khả năng tự phục hồi mà không cần lệ thuộc quá nhiều vào thuốc

      • Học viên sẽ có khả năng tự trị liệu cho bản thân, tự rèn luyện để có một cơ thể linh hoạt, giải phóng các cơ và cột sống khỏi tình trạng đau nhức mà không cần đến sự hỗ trợ của người khác hay máy móc

      Giảng viên

      Giảng viên khóa học:

      • Hiện là GĐ Trung tâm nghiên cứu Văn Hóa Phương Đông - phụ trách bộ môn dưỡng sinh ứng dụng , Giảng viên Đại học công nghiệp 2004

      • Anh đã tốt nghiệp thạc sỹ ngành khoa học tự động năm 2004.

      • Anh có kinh nghiệm 15 năm trong việc nghiên cứu, giảng dậy thiền, khí công, yoga và đã giúp được hàng chục ngàn người tự trị liệu, phục hồi sức khỏe

      • Anh đã xuất bản tác phẩm nổi tiếng "Thiền-Yoga, chữa lành cuộc sống, hoàn thiện cuộc đời" (2005) - Tác phẩm nằm trong nhóm được trả với bản quyền cao nhất ở Việt Nam và đang được dịch sang các ngôn ngữ khác.

      • Sách sắp xuất bản của anh gồm có: Tinh Hoa Dưỡng Sinh Phương Đông - Dịch Cân Kinh - Thiền - Yoga.

      • Anh từ một người từng bị liệt anh đã rèn luyện và phục hồi tự nhiên bằng con đường Thiền - Yoga- Khí Công