Yoga Trị Liệu - Phục Hồi Tự Nhiên | Edu2Review

Yoga Trị Liệu - Phục Hồi Tự Nhiên

0 đánh giá
Giá gốc
700,000đ
Ưu đãi từ Edu2Review
- 280,000đ

Thành tiền

420,000đ

Khóa học

Viết đánh giá
Trần Thế Long
Giảng viên
31 bài

Đối tượng học viên

  • Người trên 15 tuổi

  • Không phân biệt giới tính

 

Giới thiệu khóa học

Vấn đề sức khỏe càng trở nên cấp thiết khi mà 90 phần trăm trong số chúng ta là có bệnh, bệnh tật có thể xuất hiện ở dạng mãn tĩnh hoặc cấp tính, nó có thể xuất hiện trong cả tâm hồn của chúng ta nữa. Do đó, chúng ta phải là người có trách nhiệm đầu tiên với sức khỏe của chính mình và những bài tập yoga sẽ giúp chúng ta duy trì được một sức khỏe tự nhiên hoàn hảo.

Với những động tác yoga giúp học viên lấy lại sức khỏe tự nhiên của mình, các bài tập giúp cân bằng các phần trong cơ thể trên - dưới, trái - phải, trước - sau của khóa học Yoga trị liệu – phục hồi tự nhiên giúp chúng ta:

  • Lấy lại sức khỏe tự nhiên của mình

  • Có được sức khỏe thể chất và tâm lý, phá vỡ những vùng xơ cứng

  • Làm cho cột sống linh hoạt, tăng khả năng chịu đựng và tăng sức bền của cơ thể

  • Giúp cho tinh thần yên bình hơn

Tôi từ một người ốm yếu, bệnh tật đã rèn luyện và có được cuộc sống bình thường như ngày hôm này là nhờ vào quá trình tập các bài tập yoga dưỡng sinh để phục hồi sức khỏe tự nhiên của mình.

 

Nội dung

  • Phần 1 - 4 bài: Giới Thiệu - Khởi Động

  • Phần 2 - 5 bài: Ngồi Vặn cột sống, tập cơ liên sườn, cơ ngực 

  • Phần 3 - 4 bài: Cân bằng cơ thể trước sau 

  • Phần 4 - 2 bài: Bài tập toàn thân

  • Phần 5 - 3 bài: Tấn nội lực, vặn mình đứng

  • Phần 6 - 2 bài: Cân bằng toàn thân

  • Phần 7 - 3 bài: Tập Cột sống toàn thân

  • Phần 8 - 3 bài: Nằm ngửa tập cột sống

  • Phần 9 - 2 bài: Tập cột sống nằm

  • Phần 10 - 3 bài: Xoa bóp - Thư giãn - Tổng kết khóa học 

 

Lợi ích

  • Giúp bạn có một sức khỏe tự nhiên hoàn hảo

  • Bạn sẽ có khả năng tự phục hồi, không cần lệ thuộc quá nhiều vào thuốc

  • Bạn sẽ có khả năng đối thoại với những khó khăn trong cuộc sống với tinh thần mạnh mẽ, yên bình

  • Đem lại cho bạn một vóc dáng cân đối và hài hòa hơn

Giảng viên

  • Anh là GĐ trung tâm nghiên cứu Văn Hóa Phương Đông (hiện đang phụ trách bộ môn dưỡng sinh ứng dụng của trung tâm),  giảng viên Đại học công nghiệp 2004

  • Anh đã tốt nghiệp thạc sỹ ngành khoa học tự động năm 2004

  • Với kinh nghiệm 15 năm trong việc nghiên cứu, giảng dậy thiền, khí công, yoga, anh đã giúp hàng chục ngàn người tự trị liệu, phục hồi sức khỏe

  • Anh đã xuất bản tác phẩm nổi tiếng "Thiền-Yoga, chữa lành cuộc sống, hoàn thiện cuộc đời" (2015). Đây là tác phẩm nằm trong nhóm được trả với bản quyền cao nhất ở Việt Nam và hiện đang được dịch sang các ngôn ngữ khác                          

  • Các sách sắp xuất bản của anh gồm có: Tinh Hoa Dưỡng Sinh Phương Đông - Dịch Cân Kinh - Thiền - Yoga

  • Anh đã rèn luyện và phục hồi tự nhiên bằng con đường Thiền - Yoga- Khí Công, giúp cho bản thân từ một người từng bị liệt trở lại bình thường