Cùng Lazum3 Giảm Cân Hiệu Quả Trên Nền Nhạc Dance – Level 2 | Edu2Review

Cùng Lazum3 Giảm Cân Hiệu Quả Trên Nền Nhạc Dance – Level 2

0 đánh giá
Giá gốc
300,000đ
Ưu đãi từ Edu2Review
- 151,000đ

Thành tiền

149,000đ

Khóa học

Viết đánh giá
Lazum3
Gỉang viên Lazum3
29 bài

Giới thiệu khóa học:

Chắc hẳn bạn đã biết Zumba Fitness là một bộ môn khiêu vũ thể hình, đó là sự kết hợp hoàn hảo giữa hai yếu tố Khiêu vũ (Dancing) và Thể hình (Fitness).

Tuy chỉ mới phổ biến trong vài năm gần đây nhưng Zumba đã trở thành hiện tượng và đang tạo ra những xu hướng mới trên toàn cầu. Đó là nhờ sự kết hợp đủ 4 yếu tố của một môn tập thể thao giảm cân, bao gồm: Tim mạch (Cardio), Điều hòa cơ (Muscle conditioning), Cân bằng và linh hoạt (Balance and Flexibility), thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng.

Nhờ những động tác mạnh mẽ từ các bộ phận đầu, mắt, vai, chân, tay, eo đùi,..  của Zumba đã ảnh hưởng tích cực tới xương, máu và trao đổi chất

Bạn là người quan tâm đến Zumba và mong muốn:

  • Có một vóc dáng cân đối, dẻo dai, giúp bạn loại bỏ đi những vùng mỡ thừa lồng ghép giai điệu sôi động
  • Nâng cao sức khỏe nhưng lại không có thời gian để đến trung tâm luyện tập
  • Có sự thích thú và muốn thử sức trong bộ môn nghệ thuật này

Khóa học.“Cùng Lazum3 giảm cân hiệu quả trên nền nhạc dance – Level 2” sẽ giúp bạn đạt được những mục tiêu trên và mang đến những giai điệu Latin sôi động ngay chính căn nhà thân yêu của bạn

 

Nội dung:

  • Khởi động
  • Điệu merengue
  • Điệu salsa
  • Điệu cumbia
  • Điệu reggaeton
  • Bài tập vui và điều hòa

 

Lợi ích:

  • Giúp tiêu hao lên đến 300 Kcl/ 1 giờ tập nhờ các bài tập được thiết kế theo biểu đồ hình sin.
  • Tiêu hao mỡ thừa, giúp cho cơ thể săn chắc, hệ cơ, hệ tim mạch cải thiện rất nhiều.
  • Mang lại cho bạn là tinh thần của một bữa tiệc, khiến cho bạn luôn vui vẻ, thoải mái, sảng khoái được la hét hết mình.
  • Zumba là liều thuốc chữa stress hiệu quả cho mọi đối tượng.

Giảng viên

  • Thành lập từ năm 2012, Lazum3 hiện nay là thương hiệu duy nhất phổ cập bộ môn Zumba Fitness tới cộng đồng. Lazum3 luôn cố gắng mang đến những điều tốt đẹp về sức khỏe, tinh thần cho cộng đồng cùng với đội ngũ HLV chuyên nghiệp, hệ thống phòng tập phân bố rộng khắp Hà Nội, Sài Gòn, Vinh, Hải Phòng
  • Với sứ mệnh của Lazum3 là giúp cho những người phụ nữ luôn Khỏe – Đẹp – Năng động – Tự tin và Tràn đầy năng lượng. Đấy chính là lý do ngoài khóa học offline, Lazum3 hợp tác với Ebuda cho ra đời khóa học Online để dễ hơn trong việc tiếp cận Zumba Fitness
  • Sau 5 năm hoạt động, đến nay LaZum3 đã phủ sóng 4 tỉnh thành, hơn 60 điểm tập offline, hơn 60.000 khách hàng thân thiết, hơn 5000 học viên thường xuyên, gần 100 nhân sự và HLV chuyên nghiệp