Dinh Dưỡng Thông Minh Cho Sức Khỏe Bền Vững | Edu2Review

Dinh Dưỡng Thông Minh Cho Sức Khỏe Bền Vững

0 đánh giá
Giá gốc
300,000đ
Ưu đãi từ Edu2Review
- 151,000đ

Thành tiền

149,000đ

Khóa học

Viết đánh giá
Trần Khoa Việt Nhi
Cử nhân
13 bài

Đối tượng học viên:

  • Bạn là nam hay nữ đã đủ 20 tuổi trở lên.
  • Khóa học dành cho tất cả mọi người, không phân biệt đối tượng

 

Giới thiệu khóa học:

Bạn có lo lắng cho sức khỏe bản thân và gia đình khi nghe tin thực phẩm bẩn, thực phẩm giả xuất hiện ngày càng nhiều trong xã hội hiện nay? Mặc dù đã ăn đủ 3 bữa/ngày nhưng bạn luôn cảm thấy mệt mỏi? Cơ thể của bạn ngày càng tăng, mất cân đổi cho dù bạn đã thử nhiều các chế độ ăn kiêng khác nhau?

Hãy để chúng tôi bật mí cho bạn bí quyết ăn ngon, đầy đủ dinh dưỡng để phòng bệnh thông qua khóa học " Dinh dưỡng thông minh cho sức khỏe bền vững". Chuyên gia Trần Khoa Việt Nhi sẽ đồng hành cùng bạn trong việc xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, thiết lập những thói quen sống lành mạnh nhất.

 

Nội dung:

  • Bài 1: Khả năng miễn dịch của cơ thể
  • Bài 2: Real food & "fake food"
  • Bài 3: Thảnh phần của thực phẩm giả
  • Bài 4: Đường
  • Bài 5: Bia
  • Bài 6: Sữa bò & sữa công thức
  • Bài 7: Cách ăn uống gây suy giảm hệ miễn dịch
  • Bài 8: Mô hình dinh dưỡng cho bữa ăn lành mạnh
  • Bài 9: Mô hình dinh dưỡng cho bữa ăn thông minh
  • Trắc nghiệm cuối khóa
  • Tiểu luận cuối khóa
  • Đánh giá và góp ý khóa học
  • Các khóa học liên quan

 

Lợi ích:

  • Nắm rõ tác hại từ việc ăn uống phi khoa học.
  • Hiểu rõ nguyên tắc dinh dưỡng trong cách ăn uống cơ bản
  • Thay đổi chế độ dinh dưỡng từ những thói quen tốt cho cuộc sống
  • Tỉnh táo khi nghe những lời quảng cáo ngọt ngào của một số thực phẩm phổ biến xuất hiện ngày càng nhiều trên thị trường.
  • Học cách lắng nghe và yêu thương cơ thể của mình hơn.
  • Trang bị đầy đủ kiến thức để đưa ra những lời khuyên hữu ích cho gia đình yêu thương của mình    

Giảng viên

  • Sáng lập viên và CEO của Sunrise Yoga & Coach
  • Tốt nghiệp ngành Holistic health coach của trường Institute for Integrative Nutrition (IIN) Hoa Kỳ. Tại nơi đây cô được đào tạo chuyên sâu về lối sống lành mạnh với hơn 100 chế độ dinh dưỡng phù hợp với nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau.
  • Bên cạnh đó, cô còn là giáo viên yoga trị liệu được chứng nhận bởi Yoga Alliance International (Ấn Độ). Ngoài ra, cô cũng là chuyên gia khai vấn cuộc sống (life coach), được đào tạo tại học viện coach lâu đời nhất thế giới The MMS Worldwide (Hà Lan).
  • Cô là một trong số ít những chuyên gia nghiên cứu chuyên sâu và giảng dạy về phương pháp phục hồi sức khỏe không dùng thuốc.
  • Sáng lập viên của Trung tâm Sunrise Yoga & Coach, cô luôn mong muốn có thể giúp các học viên của mình biết cách kết hợp hiệu quả giữa việc tập yoga và chế độ dinh dưỡng, duy trì các thói quen tích cực để khỏe mạnh hơn mỗi ngày.