Ngày 4
CẦM BÚT LÊN VÀ VIẾT
Chào…. chúc bạn một ngày tốt lành.
Ngày hôm qua của bạn thế nào? Bạn có củng cố niềm tin bằng cảm xúc và hình ảnh 3 lần một ngày không? Vậy còn việc viết chúng trong điện thoại, cài âm báo để tạo công cụ ghi nhớ thì sao?
Nếu chưa, hãy khoan đọc tiếp và thực hiện ngay thôi nào! Đừng chỉ dựa vào trí nhớ, bạn sẽ cần công cụ nhắc nhở đồng hành bên cạnh cho tới khi bạn tạo lập thói quen thành công!
Trở lại với ngày hôm nay, tôi sẽ kể cho bạn nghe câu chuyện của những chú voi:
Có một người đàn ông nọ, anh ta luôn yêu thích những hành trình khám phá và trải nghiệm cuộc sống, thế nên anh ta quyết định đi ngao du khắp thiên hạ. Một lần, trên đường đi anh bắt gặp một đàn voi đứng bên vệ đường, anh bối rối vì nhận thấy loài vật to lớn này bị trói bởi sợi dây thừng bé xíu buộc vào chân trước – không xiềng xích cũng chẳng có chuồng giam. Rõ ràng là bất cứ lúc nào, những con voi này cũng có thể giật đứt sợi dây để chạy thoát. Nhưng vì lý do nào đó, chúng không hề làm vậy.
Trông thấy người quản tượng đứng gần đó, anh bèn tiến lại và hỏi tại sao những con voi lại chỉ đứng đó mà không cố gắng tháo chạy. Quản tượng trả lời: “Ngay từ khi lũ voi còn rất nhỏ và bé hơn thế này nhiều, chúng tôi đã dùng loại dây thừng cỡ này để buộc chúng lại rồi. Ở tuổi ấy, thế là đã đủ đễ giữ chúng. Nhưng khi lớn lên lũ voi vẫn tiếp tục tin rằng chúng không thể thoát khỏi sợi dây. Chúng cho rằng lúc này sợi dây thừng vẫn có thể trói buộc mình, nên chẳng bao giờ cố tìm cách đào tẩu cả.” Nghe vậy người đàn ông kinh ngạc vô cùng. Bất cứ lúc nào, những con vật này đều có thể xéo nát sợi dây mà chạy mất, nhưng vì chúng tin rằng mình không làm được nên chúng vẫn mắc kẹt lại đây và bị giam cầm chỉ vì sợi dây thừng bé nhỏ.
Bạn nghĩ sao về thông điệp của câu chuyện?
Cũng giống như những chú voi kia, bao nhiêu người trong chúng ta sống trên đời với ý niệm rằng mình không thể làm điều gì đó, hoặc đơn giản chỉ vì trong quá khứ, ta đã từng thất bại? Những niềm tin cố hữu hạn hẹp bạn đang sở hữu chính là thủ phạm giam cầm bạn trong ngục tù tư tưởng đấy thôi!
Khi đọc đến đây, bạn hãy mạnh mẽ cùng tôi chiến đấu, phá vỡ sự tù túng vô hình luôn kìm hãm khả năng của bạn bằng cách cùng nhau tạo thêm nhiều niềm tin tích cực mới.
Hãy nhớ viết chúng ra giấy nhé!
I. 2,3,4…5 câu thần chú:
Chúng ta đã có một khởi đầu khá đơn giản với 2 câu khẳng định, còn bây giờ, bạn hãy thoải mái tạo thêm nhiều câu nói/ niềm tin khác để tạo động lực cho bản thân nhé!
1. Niềm tin là bước chân đầu tiên, cho dù bạn không thấy đường, hãy cứ đi bước đầu tiên
2. Hãy khóc nếu muốn nhưng đừng bao giờ cho phép bản thân gục ngã.
3. Nếu tôi tin vào chính mình, không ai có thể ngăn cản bước chân của tôi.
4. Mỗi một ngày là cột mốc đánh dấu một khởi đầu mới.
…
Trên đây là niềm tin của riêng tôi, ít nhất mỗi ngày 1 lần, tôi sẽ nhớ về chúng bằng cảm xúc và hình ảnh. Nếu không thể nhớ hết từng câu chữ, tôi sẽ lưu tâm ghi nhận những từ khoá chính và tìm cách xây dựng cảm xúc xung quanh những từ khoá này.
Ví dụ: Tôi muốn trở thành Trưởng phòng nhân sự tại Công ty XX vào ngày 11/11/2016.
Tôi tin mình sẽ đạt được mục tiêu.
Nếu tôi tin vào chính mình, không một ai có thể ngăn cản bước chân của tôi.
Ngoài việc tạo một danh sách lớn, tôi luôn mang theo bên mình một danh sách nhỏ hơn, gồm 5 đến 10 câu nói tạo động lực. Sau 30 ngày, tôi sẽ thay đổi và tập trung cảm xúc của mình vào những câu nói, niềm tin khác. Bạn hãy thử xem nhé!
II. Cầm bút lên và viết:
Hãy viết, nếu bạn muốn những câu nói trên thực sự đi sâu vào tiềm thức.
2 lần một ngày với bút và giấy.
Tốt nhất bạn đừng dùng máy tính.
Thay vào đó, hãy sử dụng sổ tay.
Trong quá trình tạo lập thói quen mới, việc hiện thực hoá suy nghĩ bằng hành động đóng vai trò tất yếu. Khoa học đã chứng mình, khi bạn ghi chép, các tế bào não bộ được kích thích tổng hợp, hỗ trợ tinh lọc thông tin não cần xử lý, cùng lúc giúp chúng ta chú ý và nhớ rõ hơn. Khi bạn viết bất kì ý tưởng nào trên giấy, bạn cũng đồng thời ghi chép lên não bộ, giúp não bộ tập ghi nhớ nhanh và lâu hơn, hành động này có sức ảnh hưởng vô cùng ấn tượng tới nhận thức của mỗi chúng ta.
Vì thế, bạn hãy ghi nhớ không chỉ 2 câu nói, mà có thể là 4, 5 câu nói khác nhau, và nhớ thực hiện việc này với cảm xúc và hình ảnh bạn nhé! Đây là một trong những cách thức quan trọng và hiệu quả nhất để giúp tôi phát triển kĩ năng cá nhân và tạo nên một cuộc sống mà tôi mong muốn.
Ngay hôm nay, hãy cầm bút lên và viết!
Hẹn gặp bạn vào ngày mai!
Ghi chú Ngày 4:
I. 2,3,4…5 câu thần chú:
- Tạo thêm nhiều câu nói/ niềm tin khác để tạo động lực cho bản thân nhé!
II. Cầm bút lên và viết:
- 2 lần một ngày với bút và giấy.
Mỗi một lựa chọn sai lầm, lấy đi nhiều thứ của bạn. Vào Edu2Review mỗi ngày và cập nhật thông tin về các tổ chức giáo dục để có quyết định đúng đắn trong việc chọn lựa nơi bạn sẽ theo học.
Hạ Vy (tổng hợp)
Edu2Review - Cộng đồng đánh giá giáo dục hàng đầu Việt Nam
