Thói quen viết lách ngoài mang đến những khoảng thời gian bay bổng, thi vị còn giúp trí não phát triển và cải thiện trí thông minh. Nếu như bạn chưa có thói quen này thì hãy cân nhắc về việc bắt đầu tập viết vì những lợi ích dưới đây.
1. Viết giúp thúc đẩy dòng chảy tư duy và nhận thức
Viết lách sẽ giúp suy nghĩ của bạn trở nên logic và mạch lạc hơn. Khi viết, bạn cũng sẽ có một khoảng thời gian để nhìn nhận và đánh giá các sự việc, hiện tượng. Từ đó, bạn hình thành cho mình một luồng ý tưởng và sắp xếp chúng theo trình tự hợp lý. Não bộ của bạn sẽ được cải thiện khả năng tư duy và suy nghĩ rõ ràng.
Viết lách giúp suy nghĩ mạch lạc và logic hơn
2. Viết giúp chắt lọc và tiếp nhận thông tin tốt hơn
Theo nghiên cứu của Pam Mueller, những sinh viên đại học viết bài trên giấy ghi nhớ tốt hơn những sinh viên sử dụng laptop. Trong khi những sinh viên gõ trên laptop có xu hướng gõ lại tất cả những thông tin mà họ nghe được một cách vô thức thì những sinh viên ghi chép theo kiểu truyền thống lại buộc phải tập trung lắng nghe và chắt lọc thông tin để ghi chép, vì vậy họ suy nghĩ về bài học nhiều hơn. Điều này chính là mấu chốt khiến não bộ làm việc và ghi nhớ thông tin lâu hơn.
Viết lách giúp chắt lọc thông tin và ghi nhớ tốt hơn
3. Viết giúp giải tỏa những cảm xúc tiêu cực
Ngoài những ích lợi trên, viết lách còn là một thói quen rất lành mạnh đối với việc nuôi dưỡng tích cách và giải tỏa cảm xúc. Khi cảm xúc trở nên mạnh mẽ, mọi người đều có nhu cầu chia sẻ hoặc bộc phát ra ngoài. Việc viết chúng lên bất kì thứ gì giúp giải tỏa cảm xúc một cách hữu hiệu, đặc biệt là đối với những cảm xúc tiêu cực. Hơn nữa, khi viết ra những điều này, bạn cũng sẽ tránh được tình huống làm tổn thương đến mọi người xung quanh khi không kiểm soát được bản thân.
Viết lách giúp loại bỏ cảm xúc tiêu cực
Chúng ta có thể thấy viết lách quả thực mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời. Hãy luyện tập cho mình thói quen này và nuôi dưỡng nó để phát triển bản thân một cách toàn diện nhất nhé!
Kim Hà tổng hợp
Edu2Review - Cộng đồng đánh giá giáo dục hàng đầu Việt Nam
