Có nhiều lúc bạn thấy uể oải, mệt mỏi khi đi làm, không còn cảm thấy hứng thú trong công việc. Vậy phải làm thế nào để vượt qua trang thái mệt mỏi đó? Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích mà Edu2Review đã tổng hợp nhằm giúp bạn lấy lại niềm vui nơi công sở.
1. Suy nghĩ tích cực
Bạn có thể thay đổi được tình hình nếu hướng suy nghĩ theo chiều tích cực. Bạn có thể nhìn xuống các đồng nghiệp của mình để thấy bạn đang có công việc đúng chuyên môn mà rất nhiều người ao ước, bạn vẫn được trả lương đều đặn và mức lương này có thể không hề thấp.
Bạn hãy nghĩ đến các yếu tố tích cực mà bạn có khi làm công việc hiện tại như công việc cho phép bạn linh hoạt giờ giấc, mở rộng mối quan hệ, bạn có đồng nghiệp vui vẻ, môi trường làm việc thân thiện, ngành nghề ổn định. Suy nghĩ như vậy sẽ giúp bạn phấn chấn và lạc quan hơn.
Hãy luôn hướng suy nghĩ theo chiều hướng tích cực nhất
2. Cân bằng lại cuộc sống
Trạng thái mệt mỏi của bạn đôi khi do bạn cảm thấy “quá tải”. Đó có thể vì áp lực công việc liên tục xuất hiện khiến bạn căng thẳng, cộng thêm những áp lực khác từ gia đình, từ các mối quan hệ…khiến bạn cảm thấy không còn sức lực nữa.
Bạn cần sắp xếp lại thứ tự cuộc sống của mình, dành nhiều thời gian cho gia đình và bạn bè hơn. Ngoài ra, bạn cần tổ chức khoa học lại các bước để hoàn thành công việc để làm việc hiệu quả hơn và dành ra nhiều thời gian cho bản thân hơn.
Cân bằng giữa công việc và cuộc sống
3. Tự tạo niềm vui thú
Làm mãi một công việc với những trình tự lập đi lập lại thường là nguyên nhân khiến bạn dễ rơi vào trạng thái nhàm chán. Các chuyên gia khuyên bạn hãy suy nghĩ nhiều cách khác nhau để công việc của bạn thú vị hơn. Ví dụ bạn thử thay đổi một chút xíu quy trình làm việc miễn vẫn đảm bảo công việc trôi chảy.
Bạn cũng có thể trao đổi, tìm hiểu thêm những cách thức, kinh nghiệm, kiến thức mới khi giải quyết một vấn đề nào đó, quan sát đồng nghiệp ở những bộ phận khác để có tầm nhìn bao quát hơn về mô hình kinh doanh của công ty…
Hãy tạo niềm vui trong công việc
4. Gia tăng giá trị bản thân
Có thể những khó khăn khi thực hiện công việc đã làm bạn mệt mỏi, dẫn đến buồn chán. Nếu đúng thế, bạn cần tìm cách sớm ra khỏi khó khăn này. Bạn có thể tham gia các khóa học để biết cách giải quyết công việc hiệu quả và nhanh chóng hơn.
Bạn tăng cường giao thiệp để có được sự hỗ trợ, chia sẻ từ người khác. Học hỏi, tìm hiểu thêm kiến thức qua sách vở, nghiên cứu…cũng giúp bạn nâng cao giá trị của mình hơn.
Luôn tích cực học hỏi mỗi ngày để gia tăng giá trị bản thân
5. Tô điểm cho cuộc sống cá nhân
Ngoài công việc, bạn cũng nên làm nhiều điều thú vị khác cho cuộc sống. Ví dụ như đăng ký lớp học yoga hay đi tập gym, đi xem vài bộ phim, đi uống cà phê với bạn bè, tham gia các hoạt động xã hội... Điều này không chỉ khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn mà còn giúp bạn nâng cao kỹ năng sống của mình hơn nữa đó.
Sau một thời gian làm việc mệt mỏi, bạn có thể tự thưởng cho mình một kì nghĩ dài để tận hưởng cuộc sống. Điều này vừa giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn mà còn giúp bạn nạp lại năng lượng cho khoảng thời gian làm việc dài tiếp theo nữa đó.
Hãy tô điểm cho cuộc sống của mình bằng những kì nghĩ
6. Xem xét những bước tiến dài hơn
Làm một công việc trong thời gian dài không những khiến bạn cảm thấy chán nản, nó còn gây ra sự trì trệ trong sự nghiệp. Nếu bạn đã thực hiện những bước trên mà vẫn chưa cảm thấy được truyền cảm hứng, có lẽ bạn nên xem xét một vị trí khác.
Bạn chỉ cần đảm bảo trong công ty có những vị trí đang tuyển. Hãy xem xét một cơ hội mới để thử thách bản thân mình, hãy tự hỏi bản thân vị trí mới sẽ khác vị trí cũ như thế nào và cân nhắc sự phù hợp của bạn.
Xem xét những vị trí khác nếu bạn cảm thấy phù hợp
Kết: Đôi lúc công việc sẽ khiến bạn dễ nhàm chán nhưng dừng vì thế mà từ bỏ nó một cách nhanh chóng. Bạn hãy thử áp dụng những những lời khuyên trên biết đâu nó sẽ giúp bạn tìm lại niềm vui trong công việc của mình.
Khánh Nam tổng hợp
Edu2Review - Cộng đồng đánh giá giáo dục hàng đầu Việt Nam
