Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao mình đã chuẩn bị rất kĩ lưỡng và trả lời khá tốt trong buổi phỏng vấn mà vẫn không đạt hay không? Nếu vậy, rất có thể vấn đề của bạn nằm ở Ngôn ngữ cơ thể đấy. Sau đây, Edu2Review sẽ giới thiệu những ngôn ngữ cơ thể đơn giản nhưng lại rất hiệu quả trong việc giúp bạn trông tự tin và ấn tượng hơn trong mắt nhà tuyển dụng.
Edu2review 1: Ngồi thẳng lưng và gọn gàng
Đừng gù lưng hoặc hơi cúi mặt xuống khi ngồi chờ phỏng vấn. Hãy ngồi thẳng lưng dựa vào ghế và mở rộng vòm ngực vì đó là dấu hiệu thể hiện một người tự tin. Tuy nhiên, bạn nên tránh ngồi với chân trải dài hoặc choàng tay ra sau ghế kế bên vì điều đó sẽ khiến bạn trông quá thoải mái và kiêu ngạo.
Hãy ngồi thẳng lưng và gọn gàng khi chờ phỏng vấn
Hơn nữa, hãy để ít đồ trên chân mình khi ngồi vì nó sẽ khiến bạn trông gọn gàng hơn thay vì phải luộm thuộm dời đồ sang một bên khi đứng dậy.
Edu2review 2: Không nhìn thẳng vào mắt liên tục
Nhìn thẳng vào mắt liên tục có thể gây khó chịu và mất tập trung cho người đối diện. Thay vào đó, hãy nhìn thẳng vào mặt của người phỏng vấn. Một cách hiệu quả để đảm bảo bạn thể hiện được sự hứng thú của mình khi lắng nghe là nhìn vào những phần khác nhau trên mặt người đối diện mỗi 2 giây xoay vòng từ mắt, mũi, miệng.
Đừng nhìn liên tục vào mắt người đối diện
Edu2review 3: Sử dụng cử chỉ tay khi nói chuyện
Khi hồi hộp, người ta có xu hướng giấu tay của mình. Vì vậy, để thể hiện sự tự tin, bạn nên để tay mình lên bàn khi phỏng vấn và đôi khi sử dụng một số cử chỉ tay khi nói chuyện.
Hãy để tay lên bàn khi được phỏng vấn
Edu2review 4: Mở lòng bàn tay
Mở lòng bàn tay để người đối diện nhìn thấy thể hiện sự trung thực và cam kết. Đây là một trong những lí do mà chúng ta thường bắt tay để lộ lòng bàn tay với đối phương.
Bắt tay là một cách thể hiện sự trung thực
Edu2review 5: Cách bước vào phòng phỏng vấn
Người tuyển dụng thường đánh giá ứng cử viên trong vòng 10 giây đầu gặp mặt; vì vậy, bạn đã được đánh giá từ lúc mở cửa bước vào phòng phỏng vấn. Hãy chú ý thẳng lưng và cổ, mỗi bước đi cần dài khoảng 1 đến 2 feet (khoảng 30 – 60 cm). Bước thẳng đến người mà bạn cần gặp để phỏng vấn với cả cơ thể hướng về phía người đó, đồng thời thỉnh thoảng giữ giao tiếp bằng mắt.
Hãy bước một cách tự tin đến nhà tuyển dụng
Edu2Review 6: Hít sâu và nói với hơi thở ra
Đây là một cách để giúp điều hòa nhịp thờ của bạn khi trả lời phỏng vấn. Hít sâu và nói với hơi thở ra sẽ hỗ trợ việc giảm nhịp tim, huyết áp và căng thẳng.
Hãy hít thở sâu khi trả lời phỏng vấn
*Bạn muốn học nhưng chưa biết học ở đâu tốt? Đọc đánh giá trên Edu2Review mỗi ngày để tìm nơi học tốt nhất.
Xuân Vân tổng hợp
Edu2review – Cộng đồng đánh giá giáo dục hàng đầu Việt Nam
