Học tiếng Anh bằng phương pháp thiền | Edu2Review
📢 Đánh gục nỗi sợ giao tiếp tiếng Anh với gia sư nước ngoài kèm cặp 1-1. Chỉ từ 100k/buổi.
📢 Đánh gục nỗi sợ giao tiếp tiếng Anh với gia sư nước ngoài kèm cặp 1-1. Chỉ từ 100k/buổi.
Tìm trường
Hoặc tra cứu
Học tiếng Anh bằng phương pháp thiền

Học tiếng Anh bằng phương pháp thiền

Cập nhật lúc 06/02/2020 14:09
Học tiếng Anh có rất nhiều phương pháp. Nhưng bạn đã bao giờ nghe hay biết đến cách học tiếng Anh bằng phương pháp thiền chưa?

Thiền là một phương pháp dưỡng sinh cổ điển của Ấn Độ, đặc trưng bởi “tập trung tư tưởng” không cho tạp niệm xen vào trong quá trình học. Trong việc học tiếng Anh, thiền được sử dụng như một phương pháp để phát huy năng lực của người học. Đây là một phương pháp được giáo sư - nhà giáo Lê Khánh Bằng áp dụng. Ông được biết đến là nhà phương pháp trong giáo dục học và có thể giảng bài bằng 6 thứ tiếng khác nhau: Anh, Pháp, La Tinh, Nga, Trung Quốc, Bồ Đào Nha.

1. Thiền là gì

Thiền là một quá trình tu luyện gồm những biện pháp thể dục tâm lý, từ gốc là Yoga, được một trường phái phật giáo Trung Quốc kết hợp với phương pháp của đạo lão áp dụng sau đó truyền sang Việt Nam, Nhật Bản và ngày nay cũng được một số người Châu Mỹ vận dụng.

học tiếng anh bằng phương pháp thiền

Thiền là gì? (nguồn: royalparkhue)

Khi thiền, bạn cần phải ổn định hoạt động tâm thể bằng điều hoà hơi thở. Trên cơ sở ấy, tập trung ý nghĩ vào những bộ phận nào đó của cơ thể, hoặc những giáo lý cơ bản, những vấn đề mình quan tâm. Khi thiền con người phải hết sức tập trung, làm cho các kích thích bên ngoài không xen vào được, toàn tâm tập trung vào một ý.

Đây là một kỹ thuật điều khiển tinh thần, giúp con người sử dụng bộ não triệt để, động viên được những năng lực tiềm ẩn. Có thể về mặt cơ chế, thiền là tập trung tư tưởng cao độ vào một vấn đề hay một công việc nhất định.

2. Học tiếng Anh bằng phương pháp thiền

Đối với học ngoại ngữ, công thức thiền 5 bước chuyển vào trong và 5 bước chuyển ra ngoài sẽ giúp bạn tạo nên một vùng ngoại ngữ trong vỏ não.

học tiếng anh bằng phương pháp thiền

Học tiếng Anh bằng phương pháp thiền (nguồn: googleusercontent)

* 5 bước chuyển vào trong

- Bước 1: Sau khi thư giãn và tập trung tư tưởng cao độ, học viên đọc thật to (đúng trọng âm và ngữ điệu) để tạo nên một khu vực hưng phấn mạnh trong vỏ não và nhằm góp phần ức chế vùng tiếng mẹ đẻ. Có thể đọc to như vậy 3 đến 5 lần hoặc hơn càng tốt. Lúc này cần đọc to và đúng chứ chưa cần đọc nhanh.

- Bước 2: Đọc to vừa, đúng ngữ điệu, tốc độ có thể nhanh dần lên. Đọc như vậy 3 đến 5 lần hoặc hơn.

- Bước 3: Đọc mấp máy môi có âm thanh và ngữ điệu vang lên nho nhỏ. Đọc 3 đến 5 lần, tốc độ nhanh nhất có thể được. Làm như vậy để cho khu vực hưng phấn mạnh, nhưng rất khuyếch tán lúc ban đầu nay tập trung dần lại.

học tiếng anh bằng phương pháp thiền

5 bước chuyển vào trong (nguồn: doanhnhancuoituan)

- Bước 4: Đọc trong óc, còn gọi là đọc liếc hay đọc thầm. Lúc này môi không mấp máy, âm thanh không phát ra, nhưng người đọc vẫn phải cảm thấy âm thanh và ngữ điệu vang lên trong óc. Đọc như thế nhiều lần, có thể từ 10 đến 100 lần, cho đến khi thuộc lòng hẳn, tốc độ ngày càng nâng lên.

- Bước 5: Bước quan trọng và quyết định nhất. Đọc thuộc lòng trong óc nhiều lần để hằn sâu vào trong vỏ não, để đặt được một viên gạch vào vùng ngoại ngữ mới xây dựng. Bước này có thể tiến hành theo trình tự, nhẩm đọc trong óc, lúc đầu từ từ sau đó tăng dần lên đến mức nhanh nhất có thể được (ví dụ một bài khoá khoảng 130 từ: 15 – 30 giây), nếu chưa đạt được tốc độ như thế phải luyện tập tiếp.

* 5 bước chuyển ra ngoài

- Bước 1: Đọc trong óc.

- Bước 2: Đọc mấp máy môi.

học tiếng anh bằng phương pháp thiền

5 bước chuyển ra ngoài (nguồn: googleusercontent)

- Bước 3: Đọc to vừa, tốc độ nhanh và rất nhanh.

- Bước 4: Đọc thật to đúng trọng âm, đúng ngữ điệu với tốc độ nhanh nhất có thể được, nhưng không được sai sót.

- Bước 5: Tập trung tư tưởng cao độ, vừa đọc thầm, vừa viết ra giấy với tốc độ nhanh nhất.

Với những bước trên, khi bạn đã hình thành được vùng ngoại ngữ trong đầu, bạn hoàn toàn có thể duy trì nó và dễ dàng tiếp nhận thêm những ngoại ngữ khác.

Bạn muốn học nhưng chưa biết học ở đâu tốt? Đọc đánh giá trên Edu2Review mỗi ngày để tìm nơi học tốt nhất.

Anh Thư tổng hợp từ tienganh.com.vn

Edu2Review Cộng đồng đánh giá giáo dục hàng đầu Việt Nam


Có thể bạn quan tâm

Luyện thi IELTS

Học tiếng Anh - học giọng Anh hay giọng Mỹ?

06/02/2020

Bạn có bao giờ thắc mắc nên luyện tiếng Anh theo giọng Anh hay giọng Mỹ, giọng nào chuẩn hơn ...

Luyện thi IELTS

Học tiếng Anh có thể giúp giảm cân, đây là 5 lý do tại sao?

06/02/2020

Bạn có nghe qua việc học tiếng Anh cũng là phương pháp giảm béo chưa hiệu quả chưa?

Luyện thi TOEIC

Lịch thi TOEIC 2021 toàn quốc thay đổi ra sao trước đợt dịch Covid-19 thứ 4 bùng phát?

01/06/2021

Đứng trước diễn biến khó lường của đợt bùng phát dịch Covid-19 lần thứ 4, công tác tổ chức thi ...

Luyện thi TOEIC

Lịch thi TOEIC 2021 tại TP.HCM có bị ảnh hưởng bởi dịch bệnh?

01/06/2021

Trước tình hình dịch đang diễn biến phức tạp, IIG đã có những thông báo mới nhất về lịch thi ...