Top 5 sự thật thú vị về giấc mơ

Bạn có thường hay nằm mơ? Bạn đã bao giờ thắc mắc về những giấc mơ của mình? Bạn muốn tìm hiểu thêm nhiều điều thú vị về nó? Edu2Review sẽ hé lộ cho bạn top 5 những sự thật thú vị về giấc mơ.

EBIV1. Giấc mơ phổ biến nhất là gì?

Theo trang Dream Moods thống kê, mơ bị rụng răng là trường hợp hay gặp nhất, và nó thường xảy ra ở phụ nữ, nhất là phụ nữ mãn kinh. Các viễn cảnh trong loại giấc mơ kiểu này bao gồm nhìn thấy răng vỡ vụn trong lòng bàn tay, rơi từng chiếc một chỉ bằng một cú vỗ nhẹ, mọc cong veo hoặc bắt đầu bị phân hủy.

Ngoài ra, cũng theo trang web này, một số giấc mơ hay gặp khác đó là mơ bị đuổi, bị lừa dối, bị rắn cắn, mơ được bay, mơ bị ngã, mơ mình qua đời, mơ thấy mình trần truồng và mơ đang làm bài kiểm tra.

Bạn đã bao giờ mơ thấy mình bị rụng răng?

EBIV2. Có phải tất cả mọi người đều mơ?

Bất cứ ai cũng đều mơ, trừ những trường hợp rối loạn tâm lý cực đoan. Nhưng nhiều khi, người ta mơ mà quên mất. Trung bình, bạn mơ khoảng 1 - 2h mỗi đêm, từ 4 đến 7 lần. Trong vòng 5 phút sau khi tỉnh dậy, bạn sẽ quên mất một nửa giấc mơ của mình. Trong vòng 10 phút, bạn sẽ không nhớ nổi 90% nội dung giấc mơ.

Vậy còn những người mù thì sao, họ có giấc mơ hay không? Đương nhiên là có rồi! Những người mù luôn luôn tưởng tượng, phát triển cho riêng mình một "kho hình ảnh" và tái lập hình ảnh thế giới xung quanh trong trí tưởng tượng để tạo nên giấc mơ. Giấc mơ của họ chủ yếu thông qua mùi vị, xúc giác, vị giác và âm thanh, tuy nhiên không ai trong số những người mù bẩm sinh có một giấc mơ liên quan đến thị giác.

Người mù thường có những giấc mơ thông qua trí tưởng tượng của họ

EBIV3. Giấc mơ của nam và nữ có gì khác biệt?

Kết quả rút ra từ một nghiên cứu năm 2009 của nhà tâm lý học Jennie Parker thuộc Đại học West of England cho thấy đàn ông thường mơ về tình dục. Phụ nữ thì thường trải qua những cơn ác mộng. Những cơn ác mộng này có thể chia thành ba loại: giấc mơ sợ hãi (bị săn đuổi hoặc đe dọa); giấc mơ liên quan đến sự mất mát người thân; hoặc những giấc mơ lộn xộn.

Khoảng 70% nhân vật trong các giấc mơ của đàn ông là những người đàn ông khác. Trái lại, giấc mơ của phụ nữ bao gồm cả đàn ông và phụ nữ với số lượng gần như là bằng nhau. Ngoài ra, khi mơ đàn ông thường có những cảm xúc quá khích hơn phụ nữ.

Ác mộng bị đe dọa thường gặp ở phụ nữ

EBIV4. Thực tế và giấc mơ có liên hệ gì với nhau hay không?

Não bộ tiếp nhận các kích thích bên ngoài tác động lên các giác quan khi ta đang ngủ và biến chúng thành một phần của giấc mơ. Có nghĩa là khi ngủ, đôi lúc ta nghe thấy những âm thanh từ thực tế và kết hợp chúng vào giấc mơ. Ví dụ như nếu anh trai chơi guitar khi bạn đang ngủ, bạn có thể mơ thấy mình đi xem hòa nhạc.

Ngoài ra, chúng ta chỉ thực sự mơ những gì chúng ta đã được trải nghiệm, tức là đã từng thấy, đã từng nghe, đã từng được cảm nhận… Tâm trí bạn không tự vẽ ra những khuôn mặt, mà những người bạn thấy trong mơ là những khuôn mặt thực, của những con người thực bạn từng thấy trong cuộc sống mà có thể bạn không biết hoặc không nhớ. Chúng ta, trong cuộc đời của mình đã nhìn thấy hàng nghìn khuôn mặt, và đó là một nguồn dữ liệu phong phú cho những giấc mơ.

Những gương mặt bạn thấy trong mơ đều là những gương mặt bạn đã từng thấy ngoài đời thực

EBIV5. Bóng đè, là thực hay là mơ?

Ngủ chuyển động mắt nhanh (REM) là một giai đoạn thường thấy trong giấc ngủ, đặc trưng bởi sự chuyển động nhanh của mắt, mà dân gian hay gọi là bóng đè. Trong lúc này, cơ thể sẽ bị tê liệt bởi một cơ chế trong não nhằm ngăn những chuyển động xảy ra trong giấc mơ mà có thể khiến cơ thể cử động theo. Thông thường ở người trưởng thành, giai đoạn này chiếm khoảng 20 - 25% toàn bộ thời gian ngủ, nghĩa là từ 90 - 120 phút trong giấc ngủ ban đêm.

Đối với những người bị trầm cảm, giấc mơ REM của họ có nhiều đặc điểm khác biệt: cảm xúc mạnh mẽ hơn, hình ảnh tiêu cực hơn và nhìn chung có nhiều cơn ác mộng hơn. Vào những năm 1970, các nhà tâm lý học để ý thấy rằng những người hay chán nản thường mơ với tần suất cao hơn trung bình. Thực tế là, những bệnh nhân được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm có thể mơ nhiều gấp 3 - 4 lần người bình thường.

Bóng đè là một hiện tượng thường gặp gây nên nỗi sợ hãi của rất nhiều người

*Hãy truy cập Edu2Review mỗi ngày để đón đọc nhiều kỷ lục hấp dẫn nhất do độc giả bình chọn.

Yến Nhi tổng hợp

Edu2Review - Cộng đồng đánh giá giáo dục hàng đầu Việt Nam