Top 5 thời điểm chăm sóc da hiệu quả nhất trong ngày | Edu2Review
Top 5 thời điểm chăm sóc da hiệu quả nhất trong ngày

Top 5 thời điểm chăm sóc da hiệu quả nhất trong ngày

Cập nhật lúc 26/04/2018 14:10
Các bạn đã biết 5 thời điểm quan trọng trong ngày để dưỡng da hiệu quả nhất như thế nào chưa? Hãy cùng nhau tìm hiểu để có cách chăm sóc da tốt nhất nhé!
Top 10 bộ phim tâm lý Mỹ hay nhất

Làn da chính là điểm thu hút đầu tiên trên cơ thể của mỗi người, vì vậy chăm sóc da theo từng thời điểm trong ngày, hiểu và đáp ứng nhu cầu của da đúng lúc là điều quan trọng mà mỗi cô gái đều muốn có. Vậy cách nào để làm làn da trẻ đẹp và sáng bóng dù cho không trang điểm? Hãy theo dõi bài viết sau để có những kinh nghiệm chăm sóc da hiệu quả nhất với chi phí bỏ ra không đáng kể chút nào nhé.

Edu2Review 1. Sáng sớm (Từ 7 giờ đến 10 giờ sáng)

Buổi sáng là thời gian quan trọng để bạn rửa mặt và loại bỏ tạp chất trên da của mình sau một đêm. Nguyên nhân chính là trong lúc bạn ngủ, cơ thể bạn vẫn thực hiện quá trình giải độc (Mạnh nhất là khoảng thời gian từ 5 – 7 giờ sáng) và khiến da bạn nhờn bóng. Đặc biệt, sự tích tụ chất lỏng bạch huyết tập trung nhiều ở vùng mắt dễ khiến mắt bạn có cảm giác sưng húp.

Bạn có thể uống nước ấm/ mát tùy vào sở thích (Uống nước ấm sẽ tốt hơn). Và phải uống nước ngay sau khi ngủ dậy, trước khi nạp bất kỳ thứ gì vào dạ dày.

Top 5 thời điểm chăm sóc da hiệu quả nhất trong ngày

Uống một cốc nước âm vào buổi sáng là cách hiệu quả để chăm sóc làn da của bạn

Edu2Review 2. Buổi trưa (Từ 10 giờ đến 3 giờ chiều)

Buổi trưa là khoảng thời gian này cơ thể bạn hoạt động tốt nhất và đồng thời đây cũng là thời điểm mặt trời hoạt động mạnh nhất. Theo nghiên cứu, nếu bạn lơi là chăm sóc da, vô tình để da tiếp xúc với ánh nắng tầm 20 phút thôi thì cũng tương đương với việc “phơi nắng” trong thời gian từ 8 giờ đến 10 giờ.

Top 5 thời điểm chăm sóc da hiệu quả nhất trong ngàyDùng mĩ phẩm vào thời điểm nay giúp da bạn được thư giãn hơn

Vì vậy, trong một ngày làm việc và học tập, dù làm việc gì, bận đến đâu, bạn đừng quên cấp đủ cho cơ thể mình 2-3 lít nước chia làm nhiều lần uống trong ngày để cung cấp độ ẩm cho da, giúp cơ thể bài trừ độc tố. Bạn cũng có thể xịt nước hoa hồng dưỡng ẩm để bảo vệ cho làn da tốt hơn.

Edu2Review 3. Buổi chiều (Từ 3 giờ chiều đến 7 giời tối)

Sau một ngày tiếp xúc với điều hòa, khói bụi, mỹ phẩm, lúc này da bạn rất cần được nghỉ ngơi, thư giãn. Hãy để da bạn được “thở” hoàn toàn bằng cách dùng nước tẩy trang làm sạch lớp trang điểm, sau đó rửa sạch mặt và thoa thêm nước hoa hồng khoảng 10s để làm se khít các lỗ chân lông.

Bạn cũng đừng quên các bài tập massage nhẹ nhàng để tăng cường tuần hoàn máu dưới da và giúp da săn chắc hơn vào buổi chiều rãnh rỗi nhé.

Top 5 thời điểm chăm sóc da hiệu quả nhất trong ngày

Rửa mặt thật sạch và không trang điểm để da “nghỉ ngơi”

Edu2Review 4. Buổi tối (Từ 7 giờ đến 9 giờ tối)

Thời gian này, các mạch máu sẽ có xu hướng giãn nở to nhất. Buổi tối cũng là lúc thành phần Endorphin trong cơ thể bạn giảm và dễ gây cảm giác nhức mỏi, nếu bạn bị các vết côn trùng đốt hay kích ứng da thì chúng cũng dễ bị viêm rộng hơn.

Hãy bổ sung các loại thực phẩm này ngay lập tức: dưa chuột, cà chua, các loại quả có màu sẫm... Bạn hãy ăn luộc thay vì xào, luộc thay vì rán, luộc thay vì kho và tất nhiên, càng ít dầu mỡ càng tốt.

Top 5 thời điểm chăm sóc da hiệu quả nhất trong ngày

Hãy ăn trái cây và rau cu để cung cấp Vitamin tốt nhất cho da

Edu2Review 5. Đêm (9 giờ đến 11 giờ)

Buổi đêm là lúc da bạn dễ hấp thụ dưỡng chất nhất. Do đó, hãy tận dụng ngay khoảng thời gian này để làm đẹp da.

Rất đơn giản, bạn chỉ cần làm sạch da để ngăn chặn tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, ngừa mụn. Sử dụng kem dưỡng ẩm da ban đêm để nuôi dưỡng và bảo vệ làn da. Nếu bạn đang dùng kem trị nám, kem trị mụn hay điều trị các bệnh lý trên da khác thì đây cũng là lúc da thẩm thấu nhanh nhất.

Top 5 thời điểm chăm sóc da hiệu quả nhất trong ngày

Đây là thời điểm quan trọng để chăm sóc cho làn da tuyệt vời

Cuối cùng, hãy đừng quên cấp nước cho da bạn ngay trước khi đi ngủ nhé, một chút nước và một chút dầu dừa quả là vô cùng lý tưởng trong những ngày thời tiết ẩm ương như thế này đó. Chúc bạn sớm có một làn da sáng, khỏe và tươi tắn!

*Hãy truy cập Edu2Review mỗi ngày để đón đọc nhiều kỷ lục hấp dẫn nhất do độc giả bình chọn.

Dạ Ngân tổng hợp

Edu2Review – Cộng đồng đánh giá giáo dục hàng đầu Việt Nam


Có thể bạn quan tâm

Kỷ lục Toplist 2018,2019

BRITAIN’S GOT TALENT - TOP 10 NHỮNG MÀN TRÌNH DIỄN HAY NHẤT 2016

26/04/2018

Những con người ưu tú nhất cuộc thi Britain’s got talent 2016, họ là ai? Cùng Edu2Review điểm ...

Học ở đâu tốt?

Top 5 người nổi tiếng - “nổi” nhờ “tai tiếng”

29/11/2018

Danh tiếng là thứ không dễ có được, và “tai tiếng” cũng thế. Những người “tai tiếng” nhất Việt ...

Kỷ lục Toplist 2018,2019

Top 6 quý bà quyền lực nhất Việt Nam

28/12/2018

Sắp sửa đến ngày lễ vinh danh phụ nữ Việt Nam 20/10 rồi. Mọi người hãy cùng Edu2Review điểm qua ...

Kỷ lục Toplist 2018,2019

Top 5 phim vừa xem vừa học tiếng Anh dịp Giáng Sinh

26/04/2018

Giáng sinh là mùa của yêu thương và đoàn tụ, còn gì tuyệt vời hơn khi đêm Giáng Sinh được ngồi ...