Cuộc sống không ngừng biến động, con người theo đó cũng phải đối mặt với rất nhiều áp lực từ những yêu cầu đa dạng trong công việc lẫn gia đình, xã hội. Kỹ năng cuộc sống do đó cũng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết, giúp mỗi người tự thích ứng với hoàn cảnh, đủ khả năng giải quyết vấn đề.
Edu2Review xin trích dẫn một số kỹ năng sống được nhiều người lựa chọn là cần thiết trong cuộc sống trên trang Quora.
Biết cách quản lý thời gian
Cùng có chung quỹ thời gian là một ngày 24 giờ, nhưng vì sao nhiều người có thể hoàn thành được rất nhiều công việc trong khi một số khác lại không? Nguyên nhân nằm ở cách sử dụng thời gian của mỗi người. Thực tế không có một công thức chung cho tất cả mọi người về cách quản lý thời gian. Vì vậy, bạn cần phải tự tìm ra phương pháp phù hợp với điều kiện của riêng mình.
Lên kế hoạch công việc rõ ràng sẽ giúp bạn quản lý thời gian hiệu quả hơn (Nguồn: linkedin)
Để sử dụng thời gian hợp lý cần phải có một kế hoạch cụ thể, rõ ràng. Bạn có thể sắp xếp thứ tự ưu tiên cho danh sách các việc cần làm. Điều này có thể giúp bạn tập trung dành nhiều thời gian cho những việc quan trọng hơn. Sử dụng thời gian hợp lý cũng cần có sự cố gắng, kiên trì để hoàn thành mục tiêu đã đề ra. Hãy thường xuyên kiểm tra việc thực hiện kế hoạch của bạn để điều chỉnh cho phù hợp nhất.
Kiên định theo đuổi mục tiêu
Trong số các kỹ năng cuộc sống cần thiết thì sự kiên định được rất nhiều doanh nhân thành đạt nhắc đến khi đề cập đến yếu tố tạo nên thành công. Kiên định có thể hiểu là khả năng theo đuổi đến cùng, không dao động trước mọi khó khăn và thách thức, vượt qua thời khắc hoài nghi bản thân.
Sự kiên định là một trong những nhân tố quyết định giúp bạn giữ vững mục tiêu. Ví dụ, bạn lựa chọn học ngoại ngữ, tuy nhiên trong quá trình học bạn sẽ gặp nhiều khó khăn, nếu không thể kiên định thì sẽ rất dễ bỏ cuộc.
Kiên trì có thể giúp bạn đi đến thành công (Nguồn: medium)
Các tình huống trong cuộc sống vốn phức tạp và thất thường. Ngày hôm nay có thể cảm thấy mọi việc đều ổn nhưng ngày mai bạn lại băn khoăn về các quyết định của mình. Vậy làm sao để tìm được sự kiên định? Kiên định được rèn luyện thông qua những trải nghiệm thực tế mà cuộc sống mang lại. Trước mỗi quyết định, bạn cần cân nhắc tất cả các lựa chọn. Hãy liệt kê các lý do của những lựa chọn mới và so sánh với lựa chọn ban đầu của bạn trước khi đi đến quyết định.
Biết lắng nghe
Theo một số nghiên cứu khoa học, mỗi người chỉ có thể tập trung sự chú ý trong 8 giây. Thời gian tập trung của mỗi người rất ngắn cộng với sự phát triển của thiết bị công nghệ, việc lắng nghe chăm chú ngày càng khó khăn hơn. Một số người khi tham gia cuộc đối thoại thì chỉ nghĩ về những mục tiêu của mình và tìm cách lèo lái câu chuyện để có được kết quả tốt hơn phía bên kia mà quên mất việc lắng nghe.
Lắng nghe để thấu hiểu sẽ có ích cho cuộc sống của bạn (Nguồn: fanpage)
Khả năng lắng nghe của bạn sẽ ảnh hưởng đến các mối quan hệ với mọi người và công việc. Nếu biết cách lắng nghe bạn có thể thuyết phục và thương lượng thành công với người khác. Đặc biệt, kỹ năng lắng nghe sẽ giúp bạn tránh được những mâu thuẫn và hiểu lầm đáng tiếc. Với kỹ năng cuộc sống này, bạn hãy học cách lắng nghe để thấu hiểu, không phải nghe vì muốn tỏ ra lịch sự.
Lắng nghe để thấu hiểu là bạn có thể phân tích thông tin từ người nói và đưa ra lời khuyên, phương pháp giải quyết vấn đề. Đồng thời, bản thân người nghe cũng có thể tích lũy thêm kiến thức, kinh nghiệm từ các cuộc nói chuyện.
Im lặng đúng lúc
Có câu nói rất nổi tiếng: Con người chỉ mất khoảng 2 năm để học nói nhưng phải mất cả đời để học cách im lặng. Trong rất nhiều trường hợp im lặng chính là giải pháp tốt nhất.
Rất khó để kiểm soát suy nghĩ, đặc biệt là khi bạn đang xúc động hay tức giận, tâm trạng bất ổn. Im lặng có thể giúp bạn bình tĩnh để suy nghĩ và làm giảm những sai lầm trong cuộc sống. Ví dụ, khi bạn đang bị kích động, giận dữ về một vấn đề nào đó sẽ dễ buột miệng nói ra những suy nghĩ bất chợt trong đầu mà không kịp suy nghĩ. Điều này có thể khiến bạn hối hận và làm các mối quan hệ xấu đi.
Im lặng sẽ giúp bạn bình tĩnh hơn trong khi tức giận (Nguồn: forward)
Đôi khi im lặng và quan sát, bạn sẽ nhìn thấy rất nhiều điều mà trước đây mình không hiểu. Tuy nhiên, im lặng cần phải đúng nơi, phù hợp với hoàn cảnh nhất định. Đừng để im lặng là cái cớ để bạn không đưa ra quan điểm, đặt câu hỏi tranh luận.
Học một ngôn ngữ mới
Trong số các kỹ năng sống được liệt kê, rất nhiều người lựa chọn học một ngoại ngữ mới. Biết ngoại ngữ có thể giúp bạn có nhiều cơ hội nghề nghiệp tốt. Không những vậy, ngoại ngữ có thể mở ra cho bạn những trải nghiệm mà trước đây bạn chưa từng có như đến một vùng đất và tìm hiểu nền văn hóa mới. Bạn cũng sẽ được gặp gỡ, làm quen, tạo dựng mối quan hệ với nhiều người.
Khi học ngoại ngữ, não bộ sẽ tìm cách thích ứng, vận hành hiệu quả để tiếp thu kiến thức giúp bạn học tập tốt hơn. Các nghiên cứu cũng cho thấy học ngoại ngữ có thể giúp con người tăng khả năng tập trung, cải thiện trí nhớ.
Có rất nhiều yếu tố góp phần mang lại cho bạn cuộc sống hạnh phúc và thành công. Tuy nhiên, để đạt được thành công thì không thể thiếu những kỹ năng cuộc sống hữu ích. Hãy dành thời gian và kiên trì rèn luyện bản thân để trang bị cho mình những kỹ năng sống có ích.
Thường Lạc (Tổng hợp)
